Les bentos de Gege

Quiche/salade !

OUAH, cette semaine est longue, si longue... Et les bentos manquent un peu d'originalite ! En haut: Endives, tomates, des de jambons, champis et graine de sesame au wasabi (la petite touche qui change tout !!!) En bas: Quiche carotte/champi, 2 piggies...

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Tags: quiche, endives, tomates

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21 janvier 2009

Quiche aux legumes

Apres les makis typiquement japonais, vive la quiche, specialite francaise ! En haut:- Quiche carottes/champignons- un fererro rocher, le dernier de la boite ! En bas:- Poulet aigre-doux au vinaigre balsamique- Cup de pousses de cresson- Cup de tomates...

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20 janvier 2009

Maki !

J'en ai reve pendant plusieurs jours, les voila, mes premiers makis fait maison !!! En haut: - Makis saumon fume/avocat - bouteille de sauce soja + wasabi et une autre bouteille de vinaigrette japonaise En bas: - Endives, graines de sesame noir - tomates...

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Tags: saumon, avocat, maki

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19 janvier 2009

Un plein de legumes !

Oui, je poste un peu plus tard que d'habitude, hier soir c'etait apero chez les voisins, j'ai pas franchement eu le temps de faire une bento. Du coup, j'ai fait ca ce matin. Plein de legumes pour bien commencer la semaine ! En haut:- nouilles chinoises-...

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Tags: carottes, champignons, edamame, jambon, cresson, endives, nouilles chinoises

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16 janvier 2009

Bento funky !

Ah, j'ai attendu ce jour toute la semaine : le weekend est la, enfin ! Pour celebrer ce non-evenement, un bento colore avec quelques details kawai : En haut:- oeufs de caille teintes en rouge et bleu- salade d'endive avec quelques graines de sesame noir-...

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14 janvier 2009

Plein d'orange !

Alors, autant vous le dire tout de suite, pas de bento demain, je mange avec des copines. Donc ce bento va devoir vous satisfaire pour les 2 prochains jours ! En haut:- Quinoa rouge et blanc, cuit au rice cooker avec 1/2 bouillon cube- Un peu de sauce...

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Tags: carottes, orange, poireaux, knackis, quinoa

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13 janvier 2009

le bento du mardi

Oui, je manque d'imagination au niveau du titre, desolee ! Mais ce bento est vraiment sympa ! Et la photo ne lui rend pas justice. En haut :- riz rond complet aux carottes (le meme qu'hier)- brocolis (euh, les memes qu'hier aussi, mea culpa pour ce manque...

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Tags: brocoli, oeufs de caille, poireaux, riz complet

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12 janvier 2009

Brocoli

C'est dur dur le debut de la semaine, alors mon beto reflete un peu ma flemme de ce week-end... En haut:- saumon aux petits oignons verts (meme recette qu'ici)- brocolis cuits au micro-ondes En bas:- les memes brocolis- riz rond complet et carottes Une...

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Tags: saumon, brocoli, riz complet

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9 janvier 2009

Bento cramé !

Un repas equilibre mais un peu crame et un peut trop consistant ! En fait, j'ai prepare ce bento entre 2 coups de fil, alors aue je m'apretais a aller au resto. J'ai mise sur le vert, les legumes et le cote equilibre. En haut:- soba au the vert- legumes...

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Tags: soba, petits pois, roquette

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8 janvier 2009

Bento super rapido !

Je suis rentree tard du sport, il y avait plus rien dans le frigo, voici le bento le plsu rapide de l'Est ! En haut:- Yakitoris au poulet, les memes que hier- lit de riz thai- petits pois avec etoiles de nori (vraiment la juste pour la deco !) En bas:-...

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