27 août 2009

Oeuf mimosa

Au cas ou vous n'auriez pas encore compris, mes copines sont fantastiques. Cette fois, c'est Claire qui a pense a moi en rendant visite a sa belle-famille. Et HOP ! Des oeufs bio et excellents dans mon bento ! En haut :- cup de semoule semi-complete- piperade (au Delicook)En bas :- knacks- oeuf mimosa- oeuf dur coupe en trancheMoi, je mets de la mayo et de la moutarde dans mes oeufs mimosa. Pas de thon cette fois, il n'y en avait plus dans mes placards !Ma piperade, c'est juste des oignons, des poivrons, des piments doux, des... [Lire la suite]
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16 juin 2009

Quiche light et gaspacho

Un bento equilibre et light, l'ete approche (quoi que, quand on regarde par la fenetre, on ait du mal a le croire..) et perdre quelques kilos ne serait pas superflu ! Mais hors de question d'arreter les bons petits plats ! Dans la bouteille, du gaspacho meme pas fait maison !Dans le bento, sur un lit de roquette :- mini-quiche light- onigiri au gomasio avec graines de sesame au wasabi- oeuf dur bleu- vinaigrette a l'huile de noisetteLa quiche light :Pour 2 mini-quiches :- feuilles de brick- huile d'olive (en spray, c'est plus... [Lire la suite]
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12 juin 2009

Rouge et vert !

Le dernier bento de la semaine, enfin le weekend ! Un bento equilibre et colore pour bien entamer le weekend ! En haut :- oeuf en forme de coeur teinte en rouge- brocoli et asperges vertes- onigiri au gomasioEn bas :- tomates cerises- brocoli et gomasio- cup de des de saumon fumePassez un tres bon weekend !!
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26 mars 2009

Oeuf Lapin !

Je sais, je vous avais promis plus de cuisine cette semaine. Mais voila, les choses sont ce qu'elles sont, et je passe environ 10h par jour a dormir... Merci les douleurs lombaires et les decontractants musculaires ! En haut :- un oeuf lapin (avec les memes moules que pour l'oeuf poisson)- roquette- un batonnet de surimi- une bouteille de vinaigrette a l'huile de noisetteEn bas :- carottes kinpira (euh non, aucune reflexion...)- pommes de terre revenues avec ail et persilEuh, il n'y a rien a vraiment expliquer dans ce bento,... [Lire la suite]
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25 mars 2009

Oeuf poisson !

Ma collegue a ramene des moules pour oeufs au boulot, je crois que je commence a contaminer pas mal de monde avec mes delires sur les bentos ! Donc, j'ai teste les moules a oeufs, ici le modele poisson. Bon, il faut utiliser des oeufs un peu plus petits pour obtenir un resultat optimal, mais c'est deja pas mal ! En haut : pates avec asperges vertes et champignons de ParisEn bas :- radis noir (de mon panier bio)- mini cup de surimi- edamame- the star : L'oeuf poissonJ'ai rajoute une petite boite de savora pour tremper mes bouts de... [Lire la suite]
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23 mars 2009

Bento en 5 min chrono !

J'espere que vous avez passe un bon weekend, moi c'etait vraiment super sympa. Tellement sympa que j'ai prepare mon bento de bon matin, le plus rapidement possible, parce que forcement, le lundi matin, je suis toujours un peu a la bourre ! En haut :- un oeuf dur- mache- tomates cerises- une bouteille de vinaigrette a l'huile de noisetteEn bas (sorti du congel) :- riz blanc- carottes kinpira (oui, encore...)J'espere avoir le temps de faire un peu plus de cuisine cette semaine que la semaine derniere, parce que je commence a en avoir... [Lire la suite]
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03 février 2009

1000 choses

Un bento qui finit un peu le frigo. Je pars en congres demain a Paris, et je suis un peu fatiguee en ce moment, donc je recycle ! Beaucoup de petites choses sympas dans ce bento quand meme ! En haut :- carottes et queues de brocolies kinpira (merci Maki !)- un oeuf-etoile- une mini-cup de mayo pour l'oeuf- quelques olives noiresEn bas :- un muffins saveurs du sud- 2 brocolis a l'ail rescapes de mon bento d'hier- du riz rose, vraiment rose ! (voir ma deception de la derniere fois ici)Les muffins saveurs du Sud Ingrédients :... [Lire la suite]
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17 novembre 2008

Retour de weekend...

Je suis rentree assez tard hier soir de mon weekend en famille, la region Lyonnaise cette fois, mais pas de bento quenelles en vue, malheureusement ! Bref, j'ai prepare un truc rapide, avec ce qui restait dans le frigo ! Il faut vraiment que j'aille faire des courses !!! * En haut:- salade frisee de mon panier bio- oeufs durs etoile et coeur- piggy de vinaigrette a l'huile de noisette* En bas: carottes et pommes de terre, toutes simples au cuit-vapeur. Sel, poivre et une lichette d'huile d'olive.Bon, heureusement que j'avais en... [Lire la suite]
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