22 octobre 2009

Euh, je repars deja...

Allez, je vous l'avoue, je repars en vacances. Demain. Pour 10 jours. Dans la ville la plus extraordinaire du monde, au milieu des buildings et de la patinoire de Central Park. Oui, 10 jours a NYC. Donc voici un petit dernier bento avant les vacances : Dans mon bento Donburi, en bas:- sobas au ble noir- graines de sesame grillees et aneth eminceeEn haut :- 3 oeufs de caille- tomates cerises- une part de quiche au thon/tomate faite par mon colloc- des pousses de sojaEt dans la fiole, la sauce magique. Je vous renvoie a Maki (ici)... [Lire la suite]
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16 juin 2009

Quiche light et gaspacho

Un bento equilibre et light, l'ete approche (quoi que, quand on regarde par la fenetre, on ait du mal a le croire..) et perdre quelques kilos ne serait pas superflu ! Mais hors de question d'arreter les bons petits plats ! Dans la bouteille, du gaspacho meme pas fait maison !Dans le bento, sur un lit de roquette :- mini-quiche light- onigiri au gomasio avec graines de sesame au wasabi- oeuf dur bleu- vinaigrette a l'huile de noisetteLa quiche light :Pour 2 mini-quiches :- feuilles de brick- huile d'olive (en spray, c'est plus... [Lire la suite]
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23 janvier 2009

On vide le frigo...

Ce bento reprend les themes de la semaine, je vide le frigo avant un weekend entre copains. En haut:- poulet sauce aigre-douce au vinaigre balsamique (comme ici)- cup de sauce tomate (toujours pas maison...)- semoule semi-completeEn bas:- la fin de la quiche carottes/champignons (comme ici)- carottes kinpira, toujours selon la recette de Maki de JustBento (comme ici)Et ce que vous ne voyez pas... quelques makis faits par Marc et Xuyen (merci les gars!) et ils etaient trop bons ! Des que je recupere les photos des super plats... [Lire la suite]
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22 janvier 2009

Quiche/salade !

OUAH, cette semaine est longue, si longue... Et les bentos manquent un peu d'originalite ! En haut: Endives, tomates, des de jambons, champis et graine de sesame au wasabi (la petite touche qui change tout !!!)En bas: Quiche carotte/champi, 2 piggies de sauce vinaigrette japonaise pour la saladeAlors, je promets que je n'ai pas copie sur Mook aujourd'hui, mais on a fait pratiquement le meme bento !
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28 octobre 2008

On prend les memes et on recommence

Un Bento qui ressemble énormément à celui d'hier... Oui, je suis allée voir un match de hockey hier soir, j'ai utilisé les restes de mon frigo. Dans mon bento bleu, le plus grand que je possède: * En haut: - une cup de riz blanc saupoudré de sésame au wasabi (J'adooore !) - une demie mini-quiche. Même recette que la quiche aux épinards, mais sans les trucs verts. - Une petite brochette de tomates cerises + une petite brochette de raisin blanc * En bas: - Carottes et courgettes au sésame - Champignons... [Lire la suite]
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28 octobre 2008

Bento Mickey !!!

Je me suis bien amusee a preparer ce bento plein de saveurs differentes et avec une tete de Mickey ! Le bento Bleu :* En haut:    - tete de Mickey = demi-quiche epinards/lardons (il faut bien que je trouve des idees pour manger ces      epinards !!!)     - oreilles de Mickey = Champignons fourres * En bas:     - Melange carottes/courgettes au sesame     - Riz avec petites etoiles de Nori (j'adore ma troueuse a Nori !)La mini-quiche epinard lardons :1 -... [Lire la suite]
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