riz blanc - Les bentos de Gege

Blanc de poulet

Et on continue avec les bentos super equilibres et assez light. En haut : - riz blanc- cup de tomates cerises- brocoli En bas : - Carottes kinpira (promis, demain j'arrete !)- blanc de poulet grille Oui, ca manque un peu de fantaisie, mais au moins, il...

Posté par gegp2000 à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, poulet, brocoli, tomates, riz blanc

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18 mars 2009

Champi farci

C'est encore une semaine chargee, mais pas a cause du boulot. J'ai pas mal de visites d'amis prevues, du coup j'ai un peu cuisine lundi soir pour la semaine. - carottes kinpira (oui, encore... Il faut vraiment que je trouve un autre moyen de manger des...

Posté par gegp2000 à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carottes, champignons, brocoli, riz blanc

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17 mars 2009

Plein de legumes...

Un bento prepare le matin juste avant de partir bosser. La moitie sort directement du congel. 2 minutes dans le micro-ondes pour decongeler le riz et hop, direction la bento box ! Je dois avouer que je prepare toujours mes bentos le soir, le matin je...

Posté par gegp2000 à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocoli, knackis, riz blanc, aubergine, chou rouge

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4 mars 2009

En vert et blanc

Un bento bicolore tout simple, prepare a la va-vite avant de partir prendre l'apero chez une copine. En haut : - un cup d'edamame congeles- Poulet a la creme et aux champignons de Paris (avec un peu d'oignon) En Bas : - Riz blanc japonica avec ciboulette...

Posté par gegp2000 à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: edamame, poulet, riz blanc, asperges

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17 février 2009

Bento Equilibre

Il neige encore a Strasbourg, ca commence a bien faire ! Des vitamines pour avoir la forme !!! En haut:- des buissons de brocolis (restes de la foret d'hier) avec graines de sesame- une saucisse coupee en poulpe (mais ca ne se voit pas...)- 3 oeufs de...

Posté par gegp2000 à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons, brocoli, oeufs de caille, riz blanc

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4 février 2009

Ma nouvelle Bento Box

Je devais manger avec un copain a midi, il s'est finalement decommande d'ou un bento fait rapidement. Mais surtout, la star aujourd'hui, c'est ma nouvelle boite, en direct du Japon, ramenee par le mari super gentil de ma geniale collegue. J'ai franchement...

Posté par gegp2000 à 13:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgettes, gyoza, riz blanc

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28 janvier 2009

La raclette, c'est bon !

Soiree entre copines hier soir, donc il m'a fallut fouiller dans le frigo pour remplir de quoi remplir le bento. Marie va etre contente, il me reste de mon super gratin a la raclette de chevre ! Ah, et si vous ne connaissez pas Marie, elle deteste le...

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Tags: champignons, haricots verts, raclette, riz blanc

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